Posts Tagged With 'SACO SABANA'

Un camino con UNA DOBLE META

Un camino con UNA DOBLE META

🖍️🖍️“Soy Lola, tengo 5 años y la personita que me acompaña en esta aventura es Kike, mi padre…”🖍️🖍️

Paso a paso, Kike. Pasito a pasito, Lola. Así es como da comienzo una aventura en Roncesvalles de 30 días de duración, y en los que padre e hija recorrerán 750 km a pie hasta llegar a Santiago de Compostela… Un Camino con UNA DOBLE META: dar visibilidad a la AME (Atrofia Muscular Espinal) y recaudar fondos en beneficio de FundAME.

Dos Ramos en el Camino es como se llama LA GRAN EXPERIENCIA. Ellos lo han programado al detalle (no sabéis con qué cariño y horas de dedicación) ¡y cuenta con una plataforma para invitar a nuestros contactos a que patrocinen sus KM!…

Todo está controlado. Kike es consciente deque Lola con sólo 5 añitos no puede caminar tantos kilómetros cada etapa. Por eso llevarán una silla preparada para aguantar todo tipo de terrenos. La niña descansará buena parte de la etapa y su padre será el encargado de empujar la silla.

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Rutas para Semana Santa

Las mejores rutas para Semana Santa 

Estas rutas para Semana Santa de la Garganta de los infiernos es una de nuestras preferidas de la  Sierra de Gredos.

Es un lugar donde se forman un sin fin de pozas de agua que se encuentran de manera consecutiva a lo largo de varios kilómetros.

Estas rutas para Semana Santa  a la reserva natural de la  Garganta de los Infiernos no es necesario tener que realizar toda esta ruta de 15 kilómetros.

Las rutas en Semana Santa las mayoría de la gente que sólo desea disfrutar de un baño o una merienda, aparca su vehículo cerca del centro de interpretación  situado a unos kilómetros al sur del pueblo de Jerte y desde aquí caminan los aproximados 2.5/3 kilómetros hasta llegar al punto clave en la garganta, los famosos Pilones. Pero el trayecto completo merece la pena.

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Rutas para Semana Santa

La ruta parte del mismo pueblo de Jerte, concretamente al otro lado del río junto a unas indicaciones de la propia garganta.

Una vez en el tramo final, esta se convierte en pista de tierra y solo abierta para el personal de la zona.

Inicialmente el camino al ser tan ancho es fácil de llevar, mas aún cuando existen numeras indicaciones que hacen

prácticamente imposible su pérdida.

Finalmente llegaremos a la parte mas alta de la ruta, alrededor de 850m de altitud (Collado de Tierra Blanca),

donde al vegetación cambiará y las encinas serán los árboles predominantes. Desde aquí bajaremos en dirección

a la Garganta de de los Tres cerros ó Puente nuevo.

Una vez en el Puente Nuevo podemos observar las primeras pozas, que por supuesto están solo disponibles

para los mas valientes, ya que en el mes de Otoño el agua baja muy muy fría.

Desde aquí hay unos 6 kilómetros hasta el Centro de Interpretación y unos 3 hasta los Pilones de la

Garganta de los Infiernos es una de las mejores rutas para Semana Santa.

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Camino de Santiago, pequeños consejos (III)

Camino de Santiago, pequeños consejos (III)

Consejos para hacer el camino

 

Ya va a hacer un año que hicimos el Camino De Santiago, la ruta francesa, que es la más transitada, y que más servicios ofrece de todas las rutas. El año pasado si recordáis fue un año de mucho calor y poca lluvia, bueno, lo recordamos de mucho calor porque durante el Camino sufrimos dos “olas de calor” una de ellas por tierras Navarras y otra por tierras castellanas. En la primera inexplicablemente donde más nos afectó fue en los pies, quizá por que llevábamos pocos kilómetros recorridos y nuestro cuerpo se estaba adaptando al esfuerzo que supone hacer el Camino. Por suerte llevábamos unas buenas botas y suficientes calcetines para ir cambiándolos  evitando así la formación de ampollas, y protector solar y labial, no sólo hay que proteger la piel, también los labios y un saco sábana.

Y aunque no llovió, si que hubo un par de días que amagó con lluvia en la zona de Zubiri y nos alegramos de llevar nuestros ponchos. Cuando estás en medio de una etapa tener el material suficiente se convierte en una necesidad, porque es posible que en varios kilómetros no puedas comprar nada del equipo necesario.poncho joroba para el Camino de Santiago

Como podéis imaginar la meseta es uno de los grandes retos que se presentan en el Camino. No son comparables a las etapas de “Saint Jean Pied de Port“, el “Alto del Perdón“, “La Cruz de Ferro“, “O´Cebreiro” etc.. son etapas muy distintas, pero la meseta con ola de calor se puede hacer durilla de atravesar. Así que una de las decisiones que tomamos fue llevar un saco para la mayoría de las noches, y un saco sábana para esas noches que pasamos en la meseta. Puede parecer algo banal tener que decidir algo así,  pero hay que tener en cuenta que la mochila se convierte en una segunda piel, y que cuanto más pese mayor será el esfuerzo que hay que hacer para mover nuestro cuerpo con la mochila. Así que aunque el saco sábana apenas pese 319 gramos, hay que pensar en su utilidad real, los “paraporsi” no tienen cabida en nuestra mochila. Saco Sábana para el Camino de Santiago

Fue una buena decisión, porque los aproximadamente 10-11 días que tardamos en llegar a Foncebadón, le sacamos mucho partido al saco sábana. El resto del tiempo usamos el otro saco, igualmente útil para las noches más fresquitas.

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Poncho de peregrino, calzado y ropa para hacer el Camino de Santiago

Capa de lluvia para el Camino de Santiago

Capa de lluvia para el Camino de Santiago

En el Camino de Santiago tan importante es un buen calzado de Gore-Tex, como llevar la equipación necesaria para no tener que preocuparnos de nada más que no sea caminar. Es sabido que una vez que el Camino de Santiago llega a Galicia, bien a través del Camino Francés o el Camino Portugués, las posibilidades de tener que caminar bajo la lluvia son altas, por eso una buena capa de lluvia que nos proteja todo el cuerpo es fundamental

Podemos elegir entre una amplia variedad de chubasqueros o capas de lluvia. Lo más práctico es un poncho o capa, en este caso hay que tener en cuenta que llevamos la mochila y que tampoco nos interesa que esta se moje, así que una buena elección es un poncho con joroba que nos cubra por debajo de las rodillas y la mochila.

El poncho debería ser de ser de cuerpo entero con mangas y cierre frontal para que sea una prenda cómoda para caminar, de esta manera el viento no afectará tanto a nuestra caminata y podremos quitárnosla con facilidad cuando ya no sea necesario. El material con el que se fabrica debe ser resistente, por ejemplo con nylon ripstop que es antidesgarro.

Un cuerpo seco es una condición para llegar hasta Santiago de Compostela en perfecto estado de salud.

Una vez llegado a tu albergue de peregrino puedes llevar un saco sábana para dormir con mayor higiene y mas confortable.

 

Más información aquí

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CONSEJOS PARA PREPARAR EL CAMINO DE SANTIAGO

CONSEJOS PARA PREPARAR EL CAMINO DE SANTIAGO

Hola!!!
He realizado el Camino de Santiago en dos ocasiones, realizando dos rutas distintas: camino francés y camino sanabrés. La experiencia ha sido muy gratificante, no solo he realizado un reto personal, sino que he conocido muchas personas que hoy en día seguimos en contacto, me he llevado grandes amigos. Cuando fui la primera vez no pensé que fuera algo tan especial, de hecho me encontré a muchos que repetían experiencia y otros como yo que tenían claro que iban a repetirla. Ha sido una suerte poder hacerlo y se lo recomiendo a todo el mundo, por lo menos una vez en la vida.
Si me gustaría deciros la importancia que tiene hacer una buena mochila, hay que tener en cuenta (mochila indicada para buen tiempo):
• no llevar más del 10% de tu peso o como mucho 8 kg, que la mochila sea ligera y anatómica
• en invierno botas de treacking y en verano con unas playeras llega (nunca nuevas, es mejor llevarlas adaptadas a nuestro pie)
• 2 Camisetas transpirables
• 2 Pantalones: uno que sea desmontable e impermeable, el otro puede ser de algodón
• 3 mudas
• Braga o pañuelo para el cuello, aún en verano a las 7:00 de la mañana en el monte hace fresquete y se agradece
• Un par de calcetines para cada día que tengáis previsto andar
• 2 Jersey/chaquetas
• Chubasquero plegable (ocupando poco espacio)
• Un impermeable para la mochila
• Toalla de micro fibra
• Un bastón (en las cuestas ayuda mucha, hay peregrinos que prefieren llevar dos)
• Saco de dormir (en verano yo llevo un saco sabana ya que puedes alquilar en los albergues una manta por un módico precio, en invierno si llevo un saco especial para varios grados bajo cero)
• Chancletas para la ducha y después de la caminata
• Esterilla
• Bañador
• Botiquín básico: crema solar, polvos anti-transpirables para los pies, crema hidratante, tiritas y aspirina/paracetamol e ibuprofeno
• Complementos: Papel higiénico, 6 Pinzas de tender ropa, bolsa de plástico ( ropa sucia)
• Neceser: Cepillo de dientes, pasta de dientes, un bote de gel para el cuerpo y cabello, desodorante, peine, pinzas, ½ pastilla de jabón Lagarto
• Navaja multiusos
• Linterna pequeña
• Gorro
• Gafas de sol
• Documentación: credencial del Peregrino, documento Nacional de Identidad, cartilla de la Seguridad Social, teléfono móvil, cargador de móvil, cámara de fotos, dinero en efectivo y tarjeta de crédito.
Cuando estéis en el camino acordaros de una cosa, nunca y bajo ningún concepto os separareis de la documentación (pasaporte o D.N.I.), tarjeta de crédito, tarjeta de la seguridad social o semejantes, de la credencial del Camino y del dinero.
Espero que os sirva.
Ultrella Caminantes!!!!!! Buen Camino!!!!!!!

Comentario enviado por Aurora.

Chaqueta chica para el camino de Santiago

Chaqueta impermeable para el camino de Santiago

Bota gore-tex ecco kolyma para el camino de santiago

Bota Gore-tex ecco kolyma para el Camino de Santiago

Navaja multiusos

Navaja multisuos para llevar al camino deSantiago

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ANTIGUA GUATEMALA DIARIO DE UNOS VIAJEROS.

Pasaje de unos viajeros en ANTIGUA ( GUATEMALA)

Nos levantamos pronto para hacer unas compras y nos encontramos con una francesa en la parada del autobus. La francesa nos dice que la semana anterior han asaltado tres camionetas de turistas en la carretera de Antigua a Panajachel, justo es “la carretera” que nos toca hacer .  El miedo se apodera de nosotros.

Queremos evitar que se ponga el sol para hacer el recorrido. Nos fuimos a nuestra casa rural y nos pusimos nuestros  pantalones  desmontables  y nada más comer nos largamos hacia Antigua. Vamos volando otra vez por la carretera polvorienta y llena de  tramos sin asfaltar. Íbamos muy bien de tiempo cuando de repente nos encontramos parados debido a las obras interminables. Con los pestillos de las puertas bien cerrados y sin bajar las ventanillas, nos preparamos para esperar un momento.  El retraso era de mas de dos horas.

 

Mientras esperábamos veíamos como llegaban “los chicken”  buses arramplando con todo  y como motos por el carril contrario. Pensábamos que les dejaban pasar sólo a ellos por aquello de los horarios, pero ¡qué va!, se van aglutinando en doble y hasta tercera fila en el otro carril. Nuestra desesperación no tiene nombre, vemos como el sol avanza  y empieza a ocultarse tras las montañas. Por fin la caravana se empieza a mover y conseguimos pasar la carretera en obras. Nos pegamos a los coches de delante para ir siempre en grupo. Ya es noche cerrada y aún nos quedan cincuenta  minutos de trayecto cuando se enciende la luz de reserva de combustible. No queremos parar ni para echar gasolina. Como es de noche  las gasolineras están cerradas a cal y canto. Cogemos el desvío a Antigua, ya sólo nos quedan 10 kilómetros. No hay un alma por la carretera pero tenemos que parar a potabilizar agua y para eso es fundamental llevar siempre unas pastillas potabizadoras en la mochila de aventura. A lo lejos, en el valle, vemos las luces de Antigua, pero parece que no llegamos nunca.

Al entrar en la cuidad prácticamente ya no teníamos combustible. Debimos llegar de milagro con la reserva casi agotada. Pero estábamos allí, sanos y salvos en Antigua. La verdad es que pasamos bastante mal rato en el viaje. No ocurrió nada de particular, pero quizá teníamos un poco de miedo. Cenamos en el Pollo Campero un restaurante con bastantes delegaciones. Luego nos fuimos a dormir con un saco sábana de tucumanaventura.

Nos  gusta tanto Antigua que volvemos a pasear . Un sitio estupendo parta comer es La Cuevita de los Urquizu. Me encanta. A mediodía nos marchamos para casa del “Rolas” en Ciudad de Guatemala.  Estaba preocupado por si nos había pasado algo. Creo que el coche volviera sano y salvo le importaba bastante je je. En la televisión vio los asaltos y estaba algo nervioso. Él conoce bien la zona y no quiso decirnos nada para no estropearnos la ilusión del viaje. Cenamos todos juntos y celebramos nuestra vuelta y los días que nos esperaban en este bonito y complicado país.

 

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